[Tuomo Mäkelä - suunnistus]

päivitetty 15.7.2010

 

...

15.7.2010 klo 20:50
Kaihosilmin katselin tänään Huippuliigalähetyksen uusintaa. Mieli olisi ollut olla mukana, mutta ei. Kävin edellispäivänä lääkärissä ja fysioterapeutilla, eikä lenkkeily oikein maistu.

Sprinttikatsastus jää väliin 7.7.2010 klo 17:10
Paljon paremmin kuin odotin 3.7.2010 klo 21:09
Elämää Jukolan jälkeen 25.6.2010 klo 09:37
10. Jukolassa 20.6.2010 klo 22:12
Uutisarkistoon...


AM-sprintti

[ mäksä :: 6.5.2010 ]

Laskin tuossa eräs kaunis päivä pohtiessani oman sprinttiprojektini ohjelmaa, että olin viime heinäkuun MM-katsastussprintin jälkeen juossut tasan yhden kovavauhtisen sprinttiharjoituksen. Mutta olen piirtänyt karttaa, hieman valmentanut ja ajatellut asiaa. Jotenkin uskoin, että tekniikkani olisi parempi kuin ikinä. Lue lisää... (1)

Kun liikaa on jo koettu 13.4.2010
Ajatuksia viestihajonnoista (7) 17.3.2010
Tavoitteet vuodelle 2010 7.3.2010
Oikolatujen ihanuus 15.2.2010
Juttujen arkistoon...


Harjoittelu

vkharj aikai
20/2010 3 3.11 32
19/2010 8 7.06 87
18/2010 8 7.56 91
17/2010 6 7.18 81
16/2010 8 8.39 97
15/2010 7 8.41 91
14/2010 7 9.25 99

 

Kartat

15.6.2010Forssa Games 2010
13.6.2010Jukola-testi, Usmi
6.6.2010Lakeuden viesti 2010
26.5.2010Sprinttisuunnistus, Bergamo
 Karttojen arkistoon...