[Tuomo Mäkelä - suunnistus]

päivitetty 4.9.2010

 

Harjoituspäiväkirja

 KuukausisummatViikoittainLokakuu 2005 >>


Syyskuu 2005

ma19.9.2005   lepo
ti20.9.2005   lepo
ke21.9.2005  ip:ver 30'  
to22.9.2005   lepo
pe23.9.2005  ip:ver 33'  
la24.9.2005   lepo
su25.9.2005  ap:ju 93'  
ma26.9.2005   lepo
ti27.9.2005  ap:ver 26'  
ke28.9.2005   lepo
to29.9.2005  ip:ju 63'  
pe30.9.2005   lepo
 
 Yhteensä  4.05, 47. Juoksua 47 km.