Harjoituspäiväkirja

<< viikko 38/2006

Viikkosummat

Kuukausittain

viikko 40/2006 >>

viikko 39/2006

ma	25.9.2006		ip:	ju 90'
ti	26.9.2006			lepo
ke	27.9.2006		ip:	ju 31'
to	28.9.2006		ap:	mv 8*1'40"/3'20" + ver 27'   "Kohtuullista kulkua"
pe	29.9.2006		ip:	ju 62'
la	30.9.2006		ip:	mv 10*1'40"/3'20" + ver 35'   "Parempi kuin kohtuullinen kulku"
su	1.10.2006		ap:	ju 130'   "Satoi. Olin kyl aika ylpee itsestäni."
	Yhteensä			7.31, 87. Juoksua 87 km.