Harjoituspäiväkirja

<< viikko 38/2007

Viikkosummat

Kuukausittain

viikko 40/2007 >>

viikko 39/2007

ma	24.9.2007			lepo
ti	25.9.2007		ap:	ju 90'   "Mukavaa oli"
ke	26.9.2007		ap:	ver 20'
			ip:	su 2,4km/10' + 2,0km/10' + ver 30'   "Kortteliharjoitus Otaniemessä. Kaikki pelissä, mutta Pipo vei."
to	27.9.2007			nuha
pe	28.9.2007			nuha
la	29.9.2007			nuha
su	30.9.2007		ap:	va 120'   "Ruissalon poluilla kevyttä ulkoilua"
	Yhteensä			4.40, 44. Juoksua 32 km, vaellusta 12 km.