Harjoituspäiväkirja

<< viikko 33/2008

Viikkosummat

Kuukausittain

viikko 35/2008 >>

viikko 34/2008

ma	18.8.2008		ip:	ver 31'
ti	19.8.2008		ip:	py 20' + vesiju 40'
ke	20.8.2008		ap:	su 7,4km/58' (kartta) + ver 32'   "Oi voi, rintaan koskee."
			ip:	ver 20'
to	21.8.2008		ip:	ju 83'   "Mihinkään ei kulkenut."
pe	22.8.2008		ip:	vetoja 2600m (100-400m/2') + ver 30'   "Eri jalat kuin eilen"
la	23.8.2008		ip:	ver 23'
su	24.8.2008		ap:	eGames prologi 4,7km/26' (16.) + ver 25'
			ip:	eGames finaali 6,3km/36' (12.) + ver 30'
	Yhteensä			7.59, 89. Juoksua 76 km, joista maastossa 20 km, pyöräilyä 8 km.