Harjoituspäiväkirja

<< viikko 35/2008

Viikkosummat

Kuukausittain

viikko 37/2008 >>

viikko 36/2008

ma	1.9.2008		ip:	ver 26'
ti	2.9.2008			Herkistävä nuha
ke	3.9.2008		ap:	vetoja 2km + ver 30'   "Kulku"
			ip:	ju 65'
to	4.9.2008			Ei kerennyt lenkille
pe	5.9.2008		ap:	ver 25'
la	6.9.2008		ap:	SM-pitkä kars. 8,6km/56' (8.) + ver 30'
			ip:	ver 24'
su	7.9.2008		a:	al 10'   "Epätoivoista, voisi sanoa"
			ap:	SM-pitkä 13,7km/105' (39.) + ver 25'   "Ehkä hieman parempaa toivoin"
	Yhteensä			6.50, 80. Juoksua 68 km, joista maastossa 23 km.