|
|
Harjoituspäiväkirja
viikko 42/2008
| ma | 13.10.2008 | |
| polvi kipeä |
| ti | 14.10.2008 | |
| polvi kipeä |
| ke | 15.10.2008 | |
ip: | su/ju 30'
|
| to | 16.10.2008 | |
ip: | su 6,8km/65' + ver 10'
"Halikko-viestin koejuoksu"
|
| pe | 17.10.2008 | |
i: | ju 85'
"Talkoiden jälkeen vähän nihkeää"
|
| la | 18.10.2008 | |
| Halikko-viesti |
| su | 19.10.2008 | |
ip: | ver 25'
"Hapen vaihto"
|
| |
| | Yhteensä | |
3.35, 42. Juoksua 38 km, joista maastossa 8 km. | |