Harjoituspäiväkirja

<< viikko 42/2008

Viikkosummat

Kuukausittain

viikko 44/2008 >>

viikko 43/2008

ma	20.10.2008		i:	yösu 5,8km/58' + ver 10'   "Kyllä, näin tein."
ti	21.10.2008		ip:	ju 106'   "Kulki mukavasti"
ke	22.10.2008		ap:	vesiju 40'
to	23.10.2008		ip:	kova 6km/22' + ver 26'
pe	24.10.2008		ip:	ver 21'
la	25.10.2008		ip:	ver 25'
su	26.10.2008		ap:	Smålandskavlen 10,6km/68' (11., osuuden 13.) + ver 30'
	Yhteensä			6.46, 78. Juoksua 69 km, joista maastossa 18 km.