Harjoituspäiväkirja

<< viikko 28/2010

Viikkosummat

Kuukausittain

viikko 30/2010 >>

viikko 29/2010

ma	19.7.2010		ip:	kä 10' + jte 15' + vesiju 30'
ti	20.7.2010		ip:	py 125'
ke	21.7.2010		ip:	KP 30' + vesiju 40'
to	22.7.2010		ip:	py 117' + ju 8'
pe	23.7.2010		ap:	ju 22'
la	24.7.2010			lepo
su	25.7.2010		ap:	KP 30'
			ip:	py 126'
	Yhteensä			9.13, 54. Juoksua 5 km, vaellusta 1 km, pyöräilyä 144 km.