sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Pikkumurheita

[ mäksä :: 29.12.2002 ]

Harjoittelu on taas teoriassa lähdössä hyvin käyntiin. Tosin tänään parin tunnin lenkillä polvi hieman kipeytyi. Ei se ole mitään vakavaa. Toivottavasti.

Jos ensi viikolla hiihdän enemmän, niin viikon päästä en edes muista koko asiaa. Tyhmää. Jos polvi on kipeä, niin ei ne vamman syyt korjaannu levolla. Polvi korkeintaan vähän vahvistuu ja jatkossa sietää enemmän.

Yleensähän polvivaivat johtuvat askeleesta. Ja sitä voi korjata pohjallisella. Mutta välttämättä ei vika löydy sieltä. Jos löytyisi, niin silloinhan tilanne olisi yksinkertainen. Tarvitsisi vain marssia lääkärille ja sanoa, että tuossa on pohjalliset ja tuosta sattuu, korjaa. Epäilen, että tämä vaiva johtuu joko huonolla pohjalla lumihangessa kikkailusta tai väsymyksestä johtuneesta askeleen huonontumisesta.

Kunpa tietäisi aina nuo syyt ja seuraukset. Vai tulisikohan harjoittelusta silloin turhan helppoa.


Ei kommentteja    ::    Kommentoi