sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Sisäreiden ehdoilla

[ mäksä :: 5.3.2007 23:37 ]   
Viime tiistaina tuli tosiaan polvi kipeäksi. Tai se on sisäreisi. En oikein tiedä miksi. En ole edes juossut liukkailla. Mutta voisin kuvitella, että tämä vaiva menee siihen samaan sarjaan, jonka ensimmäinen osa julkaistiin jo kuukausi sitten kun sain etureiteni kipeäksi. Pystyn kuitenkin periaatteessa tekemään kaikkea, mutta juokseminen lienee pahimmasta päästä. Olenkin juossut viime päivinä varsin säästeliäästi. Positiivisinta tässä lienee se, että jalka kestää paremmin kovaa kuin hiljaista juoksua. Ei tilanne katastrofaalinen ole, kun kerran harjoitella pystyy, mutta tietysti näin kevään kynnyksellä toivoisi pystyvänsä juoksemaan enemmän. Tämä viikko mennään määriä pahemmin säästelemättä eteenpäin. Sen jälkeen täytyy alkaa laskea, miten paljon jalka tarvitsee lepoa, jotta se olisi Spring Cupissa täydessä terässä.
<< Jatkuvaa pientä vaivan tynkää
Epätietoisena kunnosta >>