sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Harjoitusjakso ohi

[ mäksä :: 26.7.2007 14:35 ]   
Viisitoista päivää tuli harjoiteltua enemmän tai vähemmän tehokkaasti. Alussa kenties harjoittelin hieman liian kovaa, lopussa taas hieman liian kevyesti. Kunto tuntuisi kuitenkin nyt olevan kohtuullisen hyvä. Tiistaisessa vetoharjoituksessa juoksu kulki mukavasti, etenkin huomioiden, että edellisestä rataharjoituksesta oli vierähtänyt jo tovi aikaa. Vauhteja mielenkiintoisempaa oli se, että palauduin yksittäisistä vedoista huomattavasti aiempaa nopeammin. Palautuksia vetojen välissä olisi pystynyt säätämään selvästi alaspäin. Huippuvauhdissa saattaa olla vielä kehitettävää, mutta ominaisuudet pitkän matkan kilpailun suhteen tuntuvat olevan mallillaan. Totuus siitä, jaksanko pitkän matkan kilpailun aiempaa paremmin, selvinnee kuitenkin vasta H-hetkellä. Ennen MM-katsastuksia juoksen vielä viikonloppuna V-S rastipäivät.
<< Lepo huomiseksi
V-S Rastipäivät, osa 1 >>