sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Pitäisi venytellä

[ mäksä :: 31.8.2009 11:34 ]   
Olen päivitellyt sivuja jokseenkin harvakseltaan viime aikoina. Syitä on kaksi: ei ole huvittanut, eikä ole kulkenut. Ja näitä asioitahan ei voi erottaa. Siis jos sitä olisi ollut oikein järkevä suunnistava nuori, niin sen puolimaratonin jälkeen ei olisi juostu mitään AM-viestiä, olisi otettu hieronnat ja muut ja lepäilty muutama päivä. Mutta ei. Käytiin AM-viestit ja lähdettiin tiistaista työstämään taas pitkää siivua. Ei ole kulkenut sen jälkeen. Ongelmahan on varsin yksinkertainen nimittäin reidet ovat aivan tukkeessa. Tätä pahentaa se, että juoksuasento on - tietysti reisien jumin siivittämänä - ehkä huonompi kuin ikinä. Sellainen istuva. Juoksu ei rullaa, vaan jokaiselle askeleella vauhti pitää luoda uudestaan. Olen yrittänyt jotain koviakin harjoituksia tehdä. On ollut hapokasta ja syke ei ole noussut mihinkään. Eilen juoksin neljä kertaa Karikon lenkin aikaan 19.25. Totesin, että venytellä pitäisi, mutta ainakaan vielä en ole jaksanut. Nyt olen kuitenkin päättänyt ryhdistäytyä, jotta pystyisin pitämään kiinni paikastani Suomen parhaana paskana.
<< Eurajoki
Pitkällä matkalla 27. >>