sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Määrätavoitteet ensi kauteen

[ mäksä :: 30.10.2009 17:54 ]   
Olen huomannut astuneeni uuteen vaiheeseen harjoitusurallani. Nuorempana pyrin harjoittelemaan mahdollisimman paljon, jotta voisin kerskua harjoitusmäärilläni. Se oli tietysti sellaista pyristelyä. Kyllä seuransa joutui aina huolella valitsemaan ennen kuin suutaan kovin suureksi avasi. Ei tarvitse kuin vähän vilkaista Muukkosen harjoituspäiväkirjaa, jotta huomaa, ettei sitä kovin tosissaan koskaan lenkillä ole käyty. Ehkä siksi, etten tässä leikissä oikein hyvin pärjännyt, olen vaihtanut puolta. Nykyään pyrin harjoittelemaan mahdollisimman vähän. Jos joku juippi erehdyksissään alkaa leveillä harjoitusmäärillään, voin sitten perään alkaa laskeskella sitä, kuinka paljon vähemmällä vaivalla olen omat tulokseni saanut aikaan. Viime kauden harjoittelun kokonaissaldoksi tuli 426 tuntia. En tiedä, pärjäänkö nykyisessäkään pelissä erityisen hyvin. Epäilen, että harjoittelin viime vuonna vähän liikaa ns. tunteja laskematta. Ensi kaudeksi täytyy lyödä selvät rajat, kuinka paljon milläkin viikolla saa harjoitella. Sen jälkeen neljänsadan tunnin raja pitäisi olla helposti rikottavissa. Ensi alkuun olen päättänyt, että viikonloppuna en ainakaan käy lenkillä. Eiköhän se tästä lähde.
<< Kunnon rippeetkin kadonneet
Harjoituspäiväkirjan päivitys >>