sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Leiripäivä Salossa

[ mäksä :: 30.11.2009 15:31 ]   
Lauantaina oli jälleen iso kasa porukkaa koossa, kun vedettiin seuran treenipäivä Salossa. Ohjelmassa oli aamupäivällä pidempiä välejä sinikäyräkartalla. Olin erittäin tyytyväinen, sillä suunnistus pysyi varsin hyvin hanskassa. Tuntui, että suunnistin nyt paljon paremmin kuin normaaleilla suunnistuskartoilla olen suunnistanut pitkin syksyä. Olisinkohan nytkin suunnistanut vain huonommin ja keskittynyt vääriin asioihin, jos kartassa olisi ollut mukana kaikki muukin sälä? Iltapäivällä oltiin uimahallissa, missä Juri "David Hasselhoff" Emaldinov veti meille erilaisia vesileikkejä, kuten vesikoripalloa, mikä oli hauskaa, vaikka pataan tulikin. Joulukuussa olen ajatellut vähitellen siirtyä oikean kestävyysharjoittelun pariin eli tavoitteena olisi lisätä pitkien lenkkien määrää ja miettiä tarkemmin kovien harjoitusten tehoja, kestoja ja sijoittelua. Hieman olen jo kaivannut sitä tunnetta, kun harjoitusväsymys painaa illalla silmäluomia alaspäin, mutta näillä alle kymmenen tunnin treeniviikoilla sellaisesta tilasta on turha uneksia.
<< Rasti ruutuun
Kolmas yökuppi >>