sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Etusormi pystyssä

[ mäksä :: 5.1.2010 22:47 ]   
Kun en ihan niitä asioita pysty harjoittelemaan, joita haluaisin, olen harjoitellut muita voittajien osaamisia, joita yleensä harvemmin tulee harjoiteltua. Tänään juoksin Kupittaan rataa ympäri etusormi pystyssä. Myönnetään, eilisellä leivänleikkuuepisodilla oli vaikutuksensa päätökseen. Mutta tosiaan, pidin viime viikolla viiden päivän urheilutauon ja nyt taas viisi neljä päivää olen koetellut jalkaa ja miettinyt, että jos tässä vähän enemmän vielä hikoilisin, niin miten jalka tykkäisi. Nyt jalka hieman aina kipeytyy lenkeillä, mutta sen verran vähän, etten sitä edes aina välttämättä osaisi ajatella, saatika jaksaisi asiasta tänne kirjoitella, ellei se jossain vaiheessa olisi ollut huomattavasti kipeämpi. Juoksemista, erityisesti liukkailla tai kovaa, yritän annostella maltillisesti, mikä tarkoittaa, että tammikuu lienee pohjatyön kuukausi ja suunnitelmien mukaiseen harjoitteluun palaaminen tapahtunee aikaisintaan helmikuussa.
<< Maratontilaston 20.
Hiihtoniilo >>