sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Tuloksia

[ mäksä :: 22.8.2010 12:05 ]   
Paikka: Pääskyvuoren pururata
Matka: 3 kierrosta, noin 5,625 km
      päiviä 
 pvm   jälj.  aika    min/km   
------------------------------
 6.8.   44    21.38    3.51
10.8.   40    20.51    3.42
21.8.   29    20.14    3.36

tavoite:
vk 37  n. 5   19.10    3.24
Pohkeet niin rikki, etten pystynyt tällä viikolla lisäämään juoksukilometrejä yhtään. Jatketaan harjoituksia.
<< Syksyn kisakausi avattu
Pelituntumaa divarista >>