sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Laihis

[ mäksä :: 16.3.2011 14:40 ]   
Havahduin voimakkaasti lauantai-illalla ottaessani juoksuaskelia ensimmäistä kertaa sitten perjantaiaamuna siihen, että juoksu tuntui hyvältä. Oikeastaan jotain vastaavaa olin osannutkin odottaa johtuen edellispäivän visiitistä hierojan pöydälle, mutta jouduin juostessani myöntämään, että jos leirin aikana kuvittelin jonain päivänä juoksun tuntuneen hyvältä, se oli todellisuudessa tuntunut vain vähemmän pahalta kuin keskimäärin. Nyt nelisen päivää näiden ajatusten jälkeen huomaan valuvani hitaasti kohti ei-toivottua olotilaa pohkeiden kivistäessä huolimatta suuresta määrästä lihashuoltoa.

Mutta se, miksi tässä kirjoittelen, ei johdu pohkeista, joiden jumitilojen arviointi tuskin kiinnostaa ketään, vaan siitä, että määräsin itseni laihikselle. Toisaalta en tiedä, kiinnostaako sekään ketään. Joka tapauksessa huomioin leirin jälkeen digitaalivaaan näyttävän näyttävän lukemia, jotka kahdella merkitsevällä numerolla saisi pyöristettyä 70 kilogrammaan, vaikka viime kesinä olen identifioinut sopivaksi kisapainoksi kolme kiloa pienemmät lukemat. Noin yleisesti ottaen en ole koskaan pahemmin murehtinut syömisistäni vaan enemmänkin luottanut siihen, että parilla pillerillä terästetty monimuolinen perusmättö riittää ja toistaalta että kestävyysurheilija kyllä kuluttaa, mikä antaa tiettyjä vapauksia ruoka-annosten kokopolitiikassa. Vedin koko laihishomman hieman yli, joskin täysin tarkoituksella ja aloin pitää kirjaa syömisistäni. Varmaan jollain ravintoterapeutilla olisi paljonkin huomautettavaa sisällöstä, mutta tällaisella karkealla näppituntumalla olen syönyt mielestäni ihan monimuolista ja ravitsevaa ruokaa. Laihduttaminen on sinänsä ihan naurettavan helppoa - pitää syödä vain vähemmän kuin kuluttaaa - ja jossain määrin jopa koukuttavaa, mistä syystä olen katsonut viisaimmaksi lopettaa päiväkirjan pitämisen, jotta homma ei menisi yli. Nimittäin eilen onnistuin saamaan huonon omantunnon nautittuani kahvilassa muffinssin ja kaakaon, vaikka pari tuntia aiemmin olin juossut puolentoista tunnin lenkin, jonka kalorinkulutukseksi Suunnon Movescount antoi 890 kcal (en ole koskaan ennen lukenut tuollaisiakaan). Jos onnistun vielä saamaan huonon omantunnon vastaavasta yksittäistapauksesta, niin lopetan kaiken. Eihän tuollaisessa ole mitään järkeä.
<< Suomessa
Kohti parempaa >>