sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Työmatkaliikuntaa

[ mäksä :: 29.1.2012 11:22 ]   
Olen tämän vuoden harjoittelussa siirtynyt työmatkaliikunnan pariin. Eihän se ole erityisen hääviä tai välttämättä edes harjoittelun kannalta optimaalista kellon soittaessa seitsemältä alkaa valmistautumaan ratavetoharjoitukseen, mutta se on ajankäytöllisesti järkevintä ja henkisesti helpointa. Jos päivän pääharjoituksen säästäisi iltaan, olisi päivä aikataulutettu hyvin pitkälle harjoittelun mukaan. Kuitenkin suoraan työpäivän päätteksi on laadukasta harjoitusta vaikea tehdä. Nyt, vaikka päivät kotiovelta kotiovelle saattavat venyä 11 tuntisiksi, on sen jälkeen vapaus tehdä mitä vain ja jos ei kiinnosta, ei urheilulle tarvitse urhata edes puolikasta ajatusta. Työmatkaliikunnan logiistiikan kannalta järkevintä on suorittaa liikkuminen molempiin suuntiin samalla kulkupelillä. Eli jos aamulla tullaan juosten töihin, niin illalla myös palataan. Tämä on jonkin verran sanellut eri urheilumuotojen hyödyntämistä ja arkipäivinä kilometrit ovat tämän kalenterivuoden puolella olleet joko korkeintaan 6 tai vähintään 17. Toisin sanoen kevyinä päivinä olen ottanut tallista pyörän ja pitänyt päivät oikeasti kevyinä.
<< Turku Sprint Cup käyntiin
Varman päälle >>