sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Varman päälle

[ mäksä :: 7.2.2012 19:39 ]   
Sunnuntaina oli taas yksi osakisa Turku Sprint Cupia. Ihan hyvä treeni, vaikka olosuhteet olivat mitä olivat. Onneksi ei ollut liian lyhyttä ykkösväliä, niin turtles-hanskoillakin karttaa käännellessä sai homman heti eteen. Harjoittelu kokonaisuutena on sujunut melko ongelmitta. Oikeastaan jopa vähän pelottaa se, ettei mitään todellisia ongelmia ole ollut; jalat ovat ehjät, enkä ole sairastellutkaan. Tietysti pientä kolotusta on ollut, etenkin nyt kun kahteen viime viikkoon olen hilannut juoksukilometrit kolminumeroisiksi. Tämän viikon päätin ottaa ennen viikonlopun Vierumäen leiriä ihan iisisti, jottei talvijumi pääsisi iskemään. Vähän sitä taitaa ollakin jo. Jotenkin tuntuu, että harjoittelussa on pientä varmistelun makua, mutta toisaalta koen, että enemmän haittaa pystyy tekemään harjoittelemalla liikaa kuin liian vähän. Näin se on ennenkin mennyt. Toisaalta olen omasta harjoittelusta huomannut, että minulle sopii paremmin se, ettei avainharjoituksiakaan yritetä erityisesti venyyttää, vaan pyritään mielummin tekemään hyviä harjoituksia usein. Kevääseen on vielä matkaa monta lumista kilometria, joten perusharjoituksilla tässä saakin vielä edetä.
<< Työmatkaliikuntaa
Hallitreenejä >>