sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Jalka parantumassa

[ mäksä :: 21.12.2012 23:16 ]   
Lienee taas paikallaan summata yhteen parin kuluneen viikon tapahtumia. Olennaisimpana pitkin syksyä vaivannut kantapää diagnosoitiin limapussin tulehdukseksi ja sain siihen viime lauantaina kortisonipiikin. Tänään olin ensimmäistä kertaa lauantain jälkeen juoksemassa ja jalka tuntuisi kantapään osalta varsin kivuttomalta. Varovasti tietysti tässä vielä edetään, joskin lähtö Uuteen-Seelantiin odottaa jo lauantaista viikon päästä. Sillä reissulla korvaavien tekeminen ei varmastikaan ole yhtä helppoa kuin kotioloissa, joten jalan olisi syytä olla kunnossa. Tämä myös helpotti päätöstä ottaa piikki jalkaan ja ainakin yrittää hoittaa vaiva nopeasti pois. Yhtä lailla ensi vuoden ensimmäisiin maailmancupin kilpailuihin on aikaa enää reilu kaksi viikkoa. Huolimatta siitä, että pari viime viikkoa harjoittelu on, muutaman hyvän viikon jälkeen, ollut keskinkertaista, olen kohtuullisen luottavainen omaan suorituskykyyni. Viime viikonlopun maajoukkueen infoleirillä juostu 3000 metrin sprintterin ratatesti kulki paremmin kuin kertaakaan viime talvena. En kuitenkaan jaksa uskoa, että kunto sinänsä olisi vielä mitenkään erityinen viime vuoteen nähden, mutta juoksutekniikkani on parempi. Olen tänä syksynä saanut uusia ajatuksia juoksutekniikan kehittämiseen ja se on tuntunut todellakin tuovan tulosta.
<< Kuudes oli kuudes
Lähtö lähestyy >>