sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Sprinttiä reippaasti

[ mäksä :: 15.3.2013 11:58 ]   
MOC:n sprinttileiri on paketissa ja jäljellä on enää itse MOC eli pari päivää hölkkää metsässä ja Matera. Yhtään treeniä en pystynyt juoksemaan täysillä, mutta kaksi edellistä päivää kaikki lähdöt vk:lla, mikä taidollisesti oli tärkeää. Nyt pohje on vähemmän kipeä ja polvitaive vähän enemmän. Ei nyt kannata ihan hirveän yllättynyt olla siitä, että jokin toinen paikka tulee kipeäksi, kun hieman vaivaisella jalalla yrittää juosta reippaasti. Toisaalta, sikäli jos polvitaivevaivasta ei synny erityisen suurta riesaa, on se aika pieni hinta siitä, että viimeisistä sprinttitreeneistä sai enemmän taidollisesti irti. Kevyesti hölkkäillen sprinttisuunnistusta on vaikea kehittää. Leirin karttoja löytyy ainakin Aleksei Alekseyonokin DOMA:sta
<< Juosten - koska kovaa?
Matera ei pettänyt >>