sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Sisäliikuntapäivä kotikuntosalilla

[ mäksä :: 11.1.2014 17:14 ]   
Lukeudun siihen urheilijajoukkoon, joka nauttii ulkoliikunnasta. Tiedän, että jotkut tykkäävät kuunnella musiikkia juostessa tai pyöräillessä pitkiä lenkkejä, mutta minä en ole koskaan innostunut sellaisesta. Luonto ja omat ajatukset riittävät hyvin virikkeiksi. Nyt kun juoksumäärät ovat rajalliset ja keli ulkona ei ollut enää paras mahdollinen pyöräilyyn, katsoin viisaimmaksi ottaa ohjelmaan sisäliikuntapäivän. Tarkoitukseni oli mennä iltapäivästä Kupittaalle polkemaan spinningpyörää. Aamupäivälle taas valikoin perinteisen kotikuntopiirin, jonka alkuverryttelyksi hain hien pintaan lainalle tulleesta crosstrainerista. Laitoin oheisvirikkeiksi Nelosen uutuussarjan Under the Domen pyörimään. Kahdenkymmenen minuutin jälkeen totesin, että kaipa tässä voisi tehdä pidemmänkin verryttelyn. Ensimmäisen jakson jälkeen otin näytölle toisen ja 90 minuutin sisäharjoitus tuli kasaan helpommin kuin ikinä. Kuntopiiri siirtyi vahingossa iltapäivään. Kyllä minulle on kerrottu, että televisio sisäliikunnan oheen on toimiva konsepti, mutta kuntosalien tv-tarjonnan avulla en ole saanut asiasta ehkä oikeaa kuvaa. Nyt taas seuraava ajatus oli, mitkäköhän se spinningpyörä oikein maksaisikaan...
<< Harjoittelun kolmas vaihe käyntiin
Vähitellen parempaa >>