sprinttisuunnistaja

Tuomo Mäkelä

Seuraa minua Twitterissä: @tuomomakela
Alkusivu - Harjoittelu - Jutut - Keskustelu - Linkit

Prisma-rastien 14.

[ mäksä :: 31.5.2014 07:58 ]   
Prisma-rastien Huippuliiga meni selvästi yläkanttiin. Kun alla on riittävän vähän suunnistustreenejä, niin ei auta kuin olla nöyrä. Eihän suunnistustaito itsessään minnekään katoa. Olin neljästoista ja eroa kärkeen tuli 2.44. Kakkoselle tein 20 sekunnin kuprun, se oli ainoa selvä virhe. Ennakkoon arvioin, että puoli minuuttia kilometrilla kärkeen olisi todella hyvin, minuutti per kilometri jo huonosti. 5 kilometrin baanalla päästiin aika lähelle ensimmäistä. Tietysti onhan se ero huomattava, varsinkin jos peilaa siihen, että sprintissä en vauhdissa häviäisi muille kuin Fredolle. Syitä on pari. Omassa maastojuoksutekniikassa on puutteita, joka korostuu huonolla pohjalla ja alamäissä. En omaa koordinaatiota, enkä uskallusta juosta niin kovaa kuin pitäisi. Nyt maasto oli erittäin hyvin juostavaa, mikä tietysti satoi täysimittaisesti minun laariin. Toiseksi GPS-seuranta paljastaa mikroreitinvalintojen merkityksen. Siinä missä kärkikaverit nuolivat kurinalaisesti viivaa, itselle tuli pientä seilaamista. Pari sekuntia siellä ja toiset täällä, maksaa lopputulokseen yllättävän paljon. Vähäänkään huonompana päivänä en varmaan tällaiseen olisi jaksanutkaan edes kiinnittää huomiota. Perjantaina, päivä kisan jälkeen olin todella puhki. Kovavauhtinen maastokisa oli yllättävän iso ärsyke lihaksistolle. Tästä kun kroppa palautuu, niin laitetaan taas sprinttimoodi päälle ja tehdään viimeistelyharjoituksia Imatran maailmancupiin.
Prisma-rastien tulokset ja GPS-seuranta
<< Maastosuunnistuskilpailukauden avaus
Liian vaikeaa >>