Uutiset

Sprinttileiri takana

23.3.2012 klo 22.58
Sprinttileiri Italiassa on ohi. Toiset jatkoivat MOC:iin, mutta minä palasin Suomeen. Nyt onnellisesti kotona ja olo on aivan riittävän puhki. Keskiviikon leirikisassa oli jalona tavoitteenani tehdä loppuun asti hiotulla toteutuksella sekä suoritus että pääkameravideo. Molemmissa epäonnistuin. Itselle tuli pari isompaa koukkua ja pääkamerasta loppui virta jo miltei alkuunsa. Ensimmäiset hieromiset kuitenkin ehtivät tallentua: Leirikisavideo (wmv, 15 Mt)

Kirjallista (ja ehkä kuvallistakin) analyysia leiristä lisää viikonloppuna.

Maistiaisia Italiasta

21.3.2012 klo 15.36
Treeniä on tullut kolmatta päivää Italiassa. Maanantaina oli sprinttitesti, tiistaina lähtöharjoitus ja tänään kaksiosainen leirikisa. Seuraavassa pientä maistiaista maanantain sprinttitestin parilta väliltä (rastit 41-37-38):

Kartta ilman reittiä
Pääkameravideo (20 Mt)
Kartta reitillä

Hiomista riittää, mutta sitä varten täällä ollaan.

Niiin siistiä!

18.3.2012 klo 22.30
Yksi päivä elämästä on taas kulutettu matkustamiseen. Palkinnoksi on tullut sulaa maata, 20 hipova ulkolämpötila, parveke merinäköalalla ja mikä parasta, kartoitettuja lähikyliä ja valmiita huippulaatuisia sprinttitreenejä. Priimaa odotetaan vielä huomiseen, mutta jo nyt tuntuu niin hyvältä olla pitkästä aikaa leirillä!

Kielletty ehdottomasti

15.3.2012 klo 22.08
Ajattelin tuossa vielä joitain aikoja sitten, että onpas mukava, kun EM-katsastusten sprintti järjestetään tuossa ihan kulmilla. Kotiovelta on kartan reunaan kaksi kilometriä. Tällä viikolla löysin kilpailukutsun netistä, missä linjattiin harjoituskieltoalueella liikkumista: "Kilpailualueella jalkaisin tai pyörällä liikkuminen on ehdottomasti kielletty...". Ehkä ajattelin, että jotain kotikenttäetua voisi olla otettavissakin, mutta tuolla muotoilulla aika hiljaista on. Toisaalta ihan mielenkiintoiselta kuulostaa samaan aikaan SM-kilpailuihin liittyvä kysely. Saa nähdä millaiseen rajanvetoon maastotuntemuksen suhteen siellä päädytään. Toisaalta ilmakuvilla ja streetviewillä pystytään saavuttamaan hyvää maastotuntemusta ilman alueella vierailua, mutta kyllä fyysisesti alueella liikkumalla pystytään saamaan maastotuntemus vielä seuraavalle tasolle.

Klassinen virhe

10.3.2012 klo 20.36
Tein taas klassisen virheen, vaikka tiedostin sen mahdollisuuden. Ajattelin, että treenejä on sen verran alla, että kyllä nyt uskaltaa, mutta ei. Olisi pitänyt jättää vähempään. Tässä oli meneillään kevyempi viikko. Alkuviikon hieronnan jälkeen ensimmäisenä treeninä juoksutekniikat, loikat ja parit nopeusvedot. Hyväntuntuiset setit tuoreilla jaloilla. Ja sen jälkeen joka paikka on ollut kipeänä. Ehkä jalat ovat olleet hitusen jumissa. Piti juosta tänään testiä, mutta jalat tuntuivat niin toivottomilta, että siirsin suosiolla toiseen kertaan. Juoksinkin tänään 50 minuuttia reippaan kovaa. Ajattelin oman edun nimissä jättää kertomatta, että tällainenkin treeni on tullut tehtyä, mutta mitäs noista. Ja meni muuten pakkikin sekaisin...

Pintakaasun väärällä puolella

4.3.2012 klo 15.27
Viikonloppu tarjosi jälleen pari Turku Sprint Cupin osakisaa. Ensin lauantaina kisattiin Raision Vaisaaressa. Rata sisälsi useita pitkiä välejä ja oli varsin fyysinen ja reitinvalintapainotteinen. Tarkoitus oli vetää pintakaasulla. Ei se ihan pintakaasulla pysynyt, mutta varaa kuitenkin oli. Olin kuudes, mutta kaikesta huolimatta olisin toivonut eron kärkeen olevan pienempi. Sunnuntaina vuorossa oli Hannunniitun kerrostaloalue ja tuliterä kartta. Koska odotettavissa oli teknisempi rata ja sitä kautta parempi harjoitus, tuntui järkevältä ottaa kaikki hyöty irti vetämällä täysillä. Homma meinasi kuivua kasaan ennen kuin se oli alkanutkaan, kun vedin kerrostalomme pihassa kyljelleni. Jos polveen olisi sattunut samat, mitä kyynärpäähän, olisin joutunut kävelemään samantien kotiin. Onneksi näinpäin. Olosuhteet kahden kilometrin päässä Hannunniitussa eivät kuitenkaan olleet yhtään sen paremmat eli kulkuväylät olivat lähes kauttaaltaan jäässä. Vedin kuitenkin täysillä, mutta noin käytännössä vauhti täytti helposti eilen tavoitellun pintakaasun määritelmän. Ehkä oli vähän väsymystäkin kropassa. Suoritus teknisesti oli hyvä, mutta jäin Portinin jälkeen kakkoseksi. Turku Sprint Cup