Uutiset

Hallitreenejä

25.2.2012 klo 22.49
Vaikkei saisi tunnustaa, joudun myöntämään, että tällä viikolla olisi maistunut olla jossain lämpimämmissä tai ainakin sulemmissa olosuhteissa harjoittelemassa. Keli on viimeisen viikon aikana aaltoillut jäisen ja loskaisen välillä siten, että ulkoliikunnan tuottavuutta voi syystä kyseenalaistaa. Olen ratkonut ongelmaa käymällä viimeiseen kuuteen päivään kuudesti Kupittaalla juoksemassa. Kolmen viikon päästä onneksi itsekin pääsee Italiaan. Sitten saisi tulla jo kevät. Näin ajateltuna kilpailukausikin on jo varsin lähellä. Mutta oikeastaan ei haittaa, kun asiaa oikein puntaroi.

Varman päälle

7.2.2012 klo 19.39
Sunnuntaina oli taas yksi osakisa Turku Sprint Cupia. Ihan hyvä treeni, vaikka olosuhteet olivat mitä olivat. Onneksi ei ollut liian lyhyttä ykkösväliä, niin turtles-hanskoillakin karttaa käännellessä sai homman heti eteen. Harjoittelu kokonaisuutena on sujunut melko ongelmitta. Oikeastaan jopa vähän pelottaa se, ettei mitään todellisia ongelmia ole ollut; jalat ovat ehjät, enkä ole sairastellutkaan. Tietysti pientä kolotusta on ollut, etenkin nyt kun kahteen viime viikkoon olen hilannut juoksukilometrit kolminumeroisiksi. Tämän viikon päätin ottaa ennen viikonlopun Vierumäen leiriä ihan iisisti, jottei talvijumi pääsisi iskemään. Vähän sitä taitaa ollakin jo. Jotenkin tuntuu, että harjoittelussa on pientä varmistelun makua, mutta toisaalta koen, että enemmän haittaa pystyy tekemään harjoittelemalla liikaa kuin liian vähän. Näin se on ennenkin mennyt. Toisaalta olen omasta harjoittelusta huomannut, että minulle sopii paremmin se, ettei avainharjoituksiakaan yritetä erityisesti venyyttää, vaan pyritään mielummin tekemään hyviä harjoituksia usein. Kevääseen on vielä matkaa monta lumista kilometria, joten perusharjoituksilla tässä saakin vielä edetä.