Tuomo Mäkelä

Tunneskaalan läpikäyntiä

Juoksu tahmaa. Lähden lyhyeen vetoon. Molemmat etureidet kramppaavat. Kiroan ääneen.

Puoli tuntia sitten minun oli vaikeaa saada itseäni sammuttamaan tietokone ja lähtemään lenkille. Nyt harjoituksen keskeytyminen harmittaa. Kielletty hedelmä maistuu aina parhaalta. Venyttelen etureisiä ja pohdin vaihtoehtoja.

Tarkoituksena oli lyhyiden vetojen jälkeen juosta vielä vajaa kymppi VK:ta. Perjantaina lähden Ylläkselle. Siellä ei VK:ta juosta, tällä viikolla täytyy. Siis nyt?

Lähden verryttelemään ja tunnustelen jalkoja. Kyllä näillä juosta pystyy. Kovaa? Täytyy yrittää. Vartin verryttelyn jälkeen venyttelen hetken ja lähden menemään.

36 minuuttia VK:ta takana. Vauhti oli erinomaista. Viime kevään ajoista en jäänyt nimeksikään. Juoksu tuntui kuitenkin kankealta. Vahvalta? Harjoittelu on tehnyt tehtävänsä. Mäkijuoksu on korjannut heikkouksia ja tulokset näkyvät jo nyt.

Verryttelen pois hyvällä fiiliksellä. Nyt on pari päivää syytä nautiskella ja palautella lihaksistoa.

Ei kommentteja    ::    Kommentoi